コラーゲンってどうなのー?その①
みなさまこんばんはー♪
忙しい毎日を過ごしつつやっとのことで落ち着きつつあるゆうです☆彡
さてさて題名でも書いたコラーゲンなのですが人間の体の多くがコラーゲンでできている!そう耳にしたことありませんか?
皮膚・骨・筋肉・目・髪等いわばコラーゲンでできていないところなどないぐらいって言うぐらい重要なものだったります(*´∀`*)
コラーゲンを多く含む食品で有名な物ゎフカヒレだったり豚足だったりするんだヶどなかなか食べる機会の少ない物…
デートなどでそういう食材を食べさせてくれるとか言われるとキュン♪となりますがw
たまりませんがwww(。´-ノд-`)コッソリ
その他でも鳥肉・カレイ・牛スジ・サザエ・あんこうなどなど…
これからお鍋に.。゚+.(・∀・)b.。+.゚ イイ!食材にわんさか入ってる♪
コラーゲンを摂取する時に欠かせないのがビタミン☆一緒にとるとさらに②効果的です(*´ェ`*)ポッ★
コラーゲンゎ人間の体内で作成される物ではなく摂取するしかないのだヶど二十歳を過ぎるとドンドン老化現象が進むっていうのゎこのコラーゲンが不足していってるのが原因の一つです!
ゅうもたくさん摂取を心がけてますが食物だヶでゎ追いつかず錠剤を飲みここぞって時にゎドリンクを飲んでますよーもちろんビタミンと両方摂取です☆彡
デートの前にゎコラーゲンですねポッ(*´ -`)(´- `*)ポッ
皆様も是非コラーゲン+ビタミンいかがですかぁ???






